Coaching Hochsensibilität in Karlsruhe: 1:1 Begleitung mit Hypnose und Energiearbeit
Du fühlst alles tiefer, denkst um drei Ecken weiter und hast schon einiges ausprobiert, was bei „normal sensiblen“ Frauen funktioniert, aber bei dir nicht greift? In einer Ponopono Sitzung begleite ich dich ganzheitlich, mit Hypnose, Pendel, Aura- und Chakrenreinigung sowie energetischen Methoden. Vor Ort in Karlsruhe-Knielingen oder online.
Wenn klassisches Coaching für dich zu oberflächlich war
Vielleicht hattest du schon mal ein Coaching, bei dem dir dir gesagt wurde, du müsstest „einfach mal nein sagen“. Oder du hast Bücher über Achtsamkeit gelesen und Atemübungen ausprobiert. Vielleicht hast du sogar eine Therapie gemacht und das Gefühl, an der Oberfläche etwas verschoben zu haben, aber unter der Oberfläche fließt es weiter wie immer.
Das ist kein Zeichen dafür, dass du „nicht genug“ an dir arbeitest. Das ist spricht eher dafür, dass dein hochsensibles System tiefer arbeitet als die meisten Methoden ansetzen. Es möchte nicht in den Verstand, es möchte in die Tiefe.
Genau dort setze ich an.
Was eine Ponopono Sitzung ist
Eine Ponopono Sitzung ist ein 1:1 Coaching speziell für hochsensible und feinfühlige Frauen. Statt einer einzigen Methode arbeite ich mit einem ganzheitlichen Methodenmix, der für jede Sitzung neu ausgependelt wird. Das heißt: keine Sitzung gleicht der anderen, weil keine hochsensible Frau der anderen gleicht.
Ich begleite dich vor Ort im Ponopono Studio in Karlsruhe-Knielingen oder vollständig online via Zoom. Energiearbeit funktioniert online genauso tief, weil Energie keine räumliche Grenze kennt.
- aus dem Gedankenkarussell auszusteigen
- Reizüberflutung zu reduzieren und wieder bei dir anzukommen
- emotionale Lasten loszulassen, die gar nicht dir gehören
- Klarheit über deine Bedürfnisse zu gewinnen
- tiefe innere Stabilität aufzubauen
Meine Methoden im 1:1 Coaching für hochsensible Frauen
Ich kombiniere fünf Werkzeug-Familien, je nach dem, was dein System in dieser Sitzung wirklich braucht. Was eingesetzt wird, entscheidet nicht mein Verstand, sondern dein Energiefeld, ausgependelt zu Beginn der Sitzung.
Ich arbeite mit:
Hypnose und Unterbewusstseinsarbeit
Für Themen, wie Glaubenssätze die in tieferen Schichten liegen, oft aus Kindheit. In leichter, geführter Trance lösen wir Glaubenssätze, die dein Erwachsenen-Ich längst überholt hat, dein Nervensystem aber noch festhält. Du bekommst alles wach mit, ich führe dich und halte dir den Raum. Hypnose bei Stress ist eine meiner stärksten Werkzeuge für hochsensible Frauen, weil sie sanft, aber nachhaltig wirkt.
Pendelarbeit und energetisches Austesten
Mit dem Pendel arbeite ich direkt mit deinem Energiefeld. Das Pendel zeigt mir, auf welcher Ebene (körperlich, emotional, mental, spirituell) gerade die Disbalance liegt, welche Methode passt und wann ein Thema gelöst ist. Ohne Pendel würde ich raten, mit Pendel folge ich dem, was dein System anzeigt.
Aura reinigen und Chakren reinigen
Ich reinige deine Aura energetisch und harmonisiere deine sieben Hauptchakren. Viele hochsensible Frauen bemerken den Effekt schon während der Sitzung als „leichter“, als „endlich wieder ich selbst“.
Schamanische und energetische Heilmethoden
Aus der schamanischen Tradition arbeite ich mit Krafttier-Verbindung, Seelenanteils-Rückholung und Vergebungs-Ritualen (Ho’oponopono, das Wort, von dem mein Studio den Namen trägt). Das sind tiefgehende, aber sanfte Werkzeuge für emotionale Blockaden lösen.
Ätherische Öle zur emotionalen Regulation
Ein fester Bestandteil meiner Sitzungen sind ätherische Ölen von Young Living, die dir binnen Sekunden helfen dein Nervensystem direkt zu regulieren. Natürliche Helfer, die dir in deinem Alltag Sicherheit, Selbstvertrauen und innere Ruhe schenken.
Wobei dich eine Ponopono Sitzung unterstützt
Du musst dich nicht erklären — du wirst in deiner Tiefe verstanden
Du bekommst Klarheit über Ursachen statt nur oberflächliche Linderung
Du fühlst dich wieder sicher in dir und deinem Körper
Du lernst, dich nicht mehr von äußeren Reizen überwältigen zu lassen
Du stärkst deine Intuition als natürliche Gabe
Du findest schneller Ruhe nach stressigen Situationen
Du entwickelst eine stabile Balance im Alltag
Du gehst selbstbewusst deinen eigenen Weg, statt dich anzupassen
Für wen das 1:1 Coaching geeignet ist
Eine Ponopono Sitzung ist für dich, wenn du:
- Dich leicht von Licht, Geräuschen, Gerüchen oder Emotionen anderer überwältigt fühlst
- Im Alltag oft nachgibst, statt deine eigene Stimme zu hören
- Trotz Schlaf müde oder erschöpft bist und deine Energie wieder aufladen möchtest
- Gefühle tief und intensiv erlebst, manchmal überfordert von der eigenen Sensibilität bist
- Schwierigkeiten hast, dich abzugrenzen und Energien anderer nicht unbewusst zu übernehmen
- Nach echter innerer Ruhe, Klarheit und Orientierung suchst
- Deine Intuition als natürliche Gabe stärken möchtest
- Dich verstanden und getragen fühlen möchtest, ohne dich erklären zu müssen
Ob du in Karlsruhe oder Umgebung wohnst und ins Studio kommen möchtest oder von überall online dazu kommst, ist gleich passend.
Wobei helfen dir Ponopono Sitzungen?
Nach einer Ponopono Sitzung berichten meine Klientinnen wieder und wieder dieselben Effekte:
Du findest schneller Ruhe nach stressigen Situationen. Du erkennst deine Grenzen, und kannst sie halten, ohne dich danach schuldig zu fühlen. Du wirst innerlich stabiler, auch wenn um dich herum vieles laut ist. Du stärkst deine natürliche Intuition, statt sie wegzudenken. Du bekommst emotionale Leichtigkeit zurück. Du fühlst dich weniger ausgeliefert und überreizt. Und du entfaltest Potenzial, das du vorher unter dem „Funktionieren-müssen“ gar nicht gesehen hast.
Kurz: Du kommst aus dem Überleben ins Erleben.
Was hochsensible Frauen sagen
Marlen 1:1 Coaching Sitzung
Alisa hat ganz zauberhaft den Raum für mich gehalten. Nachdem wir mein Thema besprochen haben (Beruf/Berufung),durfte ich mich entspannen, zurücklehnen und vollkommen „hingeben“. Meine Hände wurden unglaublich warm und haben die ganze Zeit einen Platz auf meinem Körper eingenommen. Ich habe mal aufgeregter und dann wieder ruhiger geatmet, nahm wahr, dass Heilung und Transformation zum fließen gebracht wird. Alisa hat mir hinterher berichtet, was sie alles wahrnehmen, sehen und auflösen konnte und was soll ich sagen „WAUW“. Die Worte haben mich getroffen und tief berührt. Mit allem gehe ich total in Resonanz✨️
Seit dem arbeitet es in mir, ich bin deutlich geerdeter, traue mich mehr für mich einzustehen (mache den Mund auf), meine Kreativität kommt wieder deutlich klarer zurück und ich weiß, dass sich beruflich was ändern wird, denn ich bin im Vertrauen und fange an, mehr an mich zu glauben.
Steffi. 1:1 Coaching Sitzung
Liebe Alisa,
Ich danke dir von Herzen für meine zwei Heilsitzungen ♥️
Alisa hat so eine wundervolle einfühlsame Art und hat mir geholfen mich wieder komplett zu fühlen. Während meiner Sitzungen hat sie genau gespürt was ich gebraucht habe und dies mit mir durchgeführt, egal ob es länger als geplant gedauert hat. Bei Themen bei denen ich dachte, dass sie schon längst erledigt sind, hat sie aufgespürt was noch zu erledigen war und mich mir selbst wieder nah gebracht. Durch ihre warme und super angenehme Stimme konnte ich mich so tief fallen lassen. Es war eine so schöne geborgene Atmosphäre und Verbindung mit Vertrauen, Respekt und Liebe.
Ich bin so dankbar, dass sich unsere Wege gekreuzt haben und werde bestimmt mal wieder auf die ein oder andere Weise an Zeremonien teilnehmen!
Madita 1:1 Coaching Sitzung
Ich bin ja mit dem Thema „fehlende Selbstsicherheit/Selbstwert“ zu dir gekommen.
Schon während der Sitzung hab ich so wertvolle Erkenntnisse erhalten und dann bei der Nachbesprechung haben deine Informationen und die empfangenen „Geschenke“ ihren Rest getan 🔮
Zwischen der Sitzung und meinem Feedback liegen nun 4 Wochen und ich hab seitdem so viel gelernt. Über mich und meine Bühnen des Lebens.
Einige Türen haben sich seitdem geschlossen und viele Neue haben sich geöffnet. Die Session mit dir war eine der Heilsamsten und hat Prozesse angestoßen, auf die ich nach wie vor gerne (zurück)denke 🤍 Eines weiß ich genau, ich würde jederzeit wieder eine Session bei dir buchen, denn du hältst einen wundervollen und sicheren Raum ✨
Nina 1:1 Coaching Sitzung
Liebe Alisa,
eigentlich gibt es nicht die richtigen Worte dafür, um zu erklären wie wertvoll dieses Coaching für mich war und immer noch ist. Du strahlst eine absolute herzliche und ruhige Art aus, die einen immer wieder zurück ins HIER und JETZT bringt.
Es ist schlicht und einfach lebensverändernd.🌸
Ich danke dir von ganzem Herzen für dein offenes Ohr, für tolle Tools die ich jederzeit selbst umsetzen kann und für wahnsinnig tolle Gänsehaut Momente.
Ein absolutes MUSS für jede Frau die einfach mal wieder lernen möchte auf sich selbst acht zu geben.♥️🧡💜
Vielen lieben Dank Alisa
Nadine Grübel 3 Monatsbegleitung
Warum Ponopono und warum genau bei mir?
Ponopono ist keine Methode „von der Stange“.
Ich begleite dich so, wie dein Energiesystem es wirklich braucht – individuell, intuitiv und tiefgehend.
Was meine Arbeit so besonders macht:
- Du musst dich nicht erklären – durch meine ausgeprägten Hellsinne spüre ich, was in deinem System fehlt
- Ich denke mir nichts aus – ich gehe über Pendel und Energiearbeit direkt in dein Energiefeld, das genau weiß, was du jetzt brauchst
- Durch das Austesten mit dem Pendel wird sichtbar, was dein Körper, deine Seele und dein Nervensystem wirklich benötigen – auch ohne Vorkenntnisse oder lange Analysen
- Eine seltene Kombination aus medizinischem Wissen, langjährigem Wissensschatz über moderne Spiritualität, Energiearbeit, Pflanzenmedizin und Medialität
- Ich be-werte nicht – ich bin Kanal, Medium, Übersetzerin deiner inneren Welt
- Du bekommst echte Veränderung, die dich nicht „voller“ macht – sondern leichter, klarer und stabiler
PONOPONO Studio Karlsruhe
Die Ponopono Räumlichkeiten – online und vor Ort in Karlsruhe
Meine Räume sind mehr als nur ein Ort für Sitzungen – sie sind ein Raum, in dem Heilung, Ruhe und Selbstentfaltung möglich werden. Ein Raum, in dem du:
- du selbst sein darfst
- Energie, Kraft und Selbst-Liebe auftanken kannst
- dein Körper, Geist und Seele in Balance kommen
- dich an dich und deine Bedürfnisse erinnerst
- dich selbst neu entdecken und erleben darfst
- statt Ver- und Beurteilung, Harmonie und Ruhe herrschen
- keinen Rat-Schlag erhältst, sondern deinen individuellen Weg selbst wählst
Hier liegt Weisheit, Tiefgründigkeit, Heilung und Spiritualität in der Luft.
Einzelsitzung
online/offline
Deine Gedanken kreisen immer wieder um dasselbe Thema. Eine Entscheidung beschäftigt dich tagelang. Begegnungen wirken lange nach. Du fühlst dich erschöpft, obwohl eigentlich „gar nichts Besonderes“ passiert ist. Oder du merkst einfach: Ich bin gerade nicht richtig bei mir.
Und je länger du darüber nachdenkst, desto schwieriger wird es, zwischen all den Gedanken, Empfindungen und äußeren Einflüssen deine eigene Stimme wahrzunehmen.
Genau hier setzen wir an.
In dieser Sitzung schauen wir gemeinsam tiefer:
- Pendelaustestung deines aktuellen Themas
- mögliche Zusammenhänge & innere Ungleichgewichte erkennen
- Aura- & Chakrenreinigung
- energetisch loslassen, was dich gerade belastet
- neue Klarheit für deine nächsten Schritte
Du musst dein Thema vorher nicht perfekt formulieren können.
Manchmal reicht dieses schwer zu beschreibende Gefühl von:
„Irgendetwas stimmt gerade nicht.“
Genau damit darfst du auch kommen.
3 Sitzungen - Deep Dive
Online/offline
Dein Kopf ist voll. Dein System ständig auf Empfang. Und du selbst kommst dabei zu kurz.
Im Deep Dive widmen wir uns genau diesen unterschiedlichen Ebenen deiner Feinfühligkeit.
1 Sitzung · Energetischer Reset
90 Minuten
Wir pendeln dein aktuelles Thema und mögliche Zusammenhänge individuell aus. Anschließend folgt deine Aura- & Chakrenreinigung.
Für mehr Klarheit darüber, was gerade wirklich deins ist und wo du ansetzen darfst.
2 Sitzung · Raus aus dem Dauer-An
60 Minuten NAT Aromaakupressur
Du darfst liegen, empfangen und deinem hochsensiblen System einen bewussten Raum für Ruhe und Regulation geben.
Online: persönliche Aromabegleitung oder 1:1 Pendeln lernen.
3 Sitzung · Was dich innerlich nicht loslässt
60 – 90 Minuten individuelle Hypnose
Selbstzweifel. Perfektionismus. People Pleasing. Schwierigkeiten mit Abgrenzung. Alte Überzeugungen oder das Gefühl, immer funktionieren zu müssen.
Wir schauen, welches Thema sich für dich zeigt und stimmen deine Hypnose individuell darauf ab.
3 Monate
Zurück zu dir
Online/offline
Zurück zu dir ist meine intensivste 1:1 Begleitung für hochsensible Frauen.
Drei Monate, in denen wir nicht nur auf ein einzelnes Thema schauen, sondern dich ganzheitlich begleiten.
Deine 4 Live-Sessions
- Energetischer Reset
Pendelaustestung, Aura- & Chakrenreinigung - Blockadenlösung
individuell auf dich abgestimmte Hypnose - Dein innerer Kompass
Pendeln lernen & sicher in deinen Alltag integrieren - Abschlusszeremonie
Kakao, Yoni Steaming, Innenschau & Integration
Und zwischen unseren Sessions?
Du bekommst Zugang zum großen Ponopono Onlinebereich für Hochsensible:
Ponopono-Audiowelt: Podcasts & aufgesprochene Übungen
Meditationen · Nervensystem · Gedankenkarussell · Journaling · Zyklus · ätherische Öle · Pendeln · Selbstverbindung · moderne Spiritualität
Ponopono Wissensinput (Videos/Dokumente):
Manifestation · Zykluswissen · gesundes Wasser · Pflanzenmedizin · Emotionsregulation · Nervensystem
Dein persönliches Welcome Package
Von mir liebevoll und individuell für dich zusammengestellt:
- mein Buch „Hochsensibilität & Pendeln“
- dein von mir persönlich ausgependeltes Pendel
- dein persönliches ätherisches Öl für unsere 3 Monate
- kleine Überraschungen für deine Reise
Optional buchbar:
Persönlicher WhatsApp Support Mo–Fr · +333 €
Warum dieser Ablauf so wirksam ist
- Individuell & direkt: Kein Standardcoaching: wir folgen dem, was dein Energiefeld anzeigt.
- Tief & nachhaltig: Kombination aus spiritueller Sensitivität + fundiertem Wissen für echte Transformation.
- Praxisnah: Du gehst nicht „voller Probleme“ nach Hause, sondern mit konkreten Tools und neuer Kraft.
FAQ – oft gestellte Fragen hochsensibler Frauen
Muss ich irgendwelche bestimmten Voraussetzungen für eine Sitzung erfüllen?
Nein, es gibt keinerlei Voraussetzungen oder Kenntnisse, die du für eine Ponopono Sitzung mitbringen musst. Sei einfach (Herz) offen.
Gibt es ein Thema, das nicht Passend für die Sitzung wäre?
Eine ICD10 gelistete Diagnose/Krankheit darf ich nicht behandeln. Wenn du dir unsicher bist, ob das auf dich zutrifft, dann schreibe mir eine Mail unter info@ponopono.de und wir besprechen das vorab.
Kann Energiearbeit auch online vollumfänglich wirken?
Energie kennt keine Begrenzungen wie Raum und Zeit, weshalb meine Arbeit mindestens genauso gut online wie vor Ort wirkt.
Lies dir gerne die Rezensionen meiner Klientinnen durch, die bisher alle von mir online eine Sitzung erhielten.
Wirkt deine Energiearbeit auch bei Tieren?
Ja, ich durfte bereits mit Hunden und Katzen erfolgreich energetisch wirken.
Wie viele Sitzungen brauche ich, bis ich Effekte merke?
Die meisten meiner Klientinnen spüren bereits nach der Erstsitzung deutliche Veränderungen, oft schon in der Sitzung selbst. Für nachhaltige Stabilität empfehle ich erfahrungsgemäß 3 bis 5 Sitzungen über mehrere Wochen verteilt, z.B. das 3 Sitzungspaket „Deep Dive“ oder 3 Monatspaket „Zurück zu mir“.
Wann spüre ich erste Veränderungen?
Häufig schon während der Sitzung. Viele Frauen berichten, dass sie körperlich ruhiger werden, der Kopf leiser wird, und am Folgetag schlafen sie oft tiefer als seit langer Zeit. Tiefere innere Veränderungen brauchen 2 bis 4 Wochen Integration, das ist normal.
Dein nächster Schritt
Du musst nicht wissen wie nur, dass du bereit bist für Veränderung.
