In diesem Beitrag berichte ich von meinen eigenen Erfahrungen und Erlebnissen mit ätherischen Ölen in meinem Privat- und Berufsleben. In unterschiedlichsten Lebensbereichen sind intensive Veränderungen für mich und andere sichtbar geworden. Am Ende des Beitrags kannst du dir ein kostenfreies Schnupperset bestellen.
Wenn du noch ganz am Anfang stehst und erst mehr über die Grundlagen der ätherischen Öle erfahren willst, lies vorher den Pillar-Beitrag Ätherische Öle, viel mehr als nur Tropfen. Wenn du wissen willst, wie ätherische Öle dich in der Erkältungszeit unterstützen können, ist Erkältungszeit und ätherische Öle eine gute Ergänzung.
Unabhängigkeit, auf vier Ebenen
Meine eigentliche Intention, als ich mir mein Starterset (Diffuser plus 12 hochwertige Öle) bei Young Living gekauft hatte, war, dass ich angenehme, unschädliche Gerüche in meinem Zuhause habe. Als hochsensible Person hatte ich schnell Kopfschmerzen, ein schwummriges Gefühl oder einen flauen Magen, wenn ich Duftlampen oder Stövchen in meiner Wohnung anmachte. Diese teilweise echt teuren Produkte waren schneller aus als an und dienten am Ende nur als Deko.
Niemals hätte ich für möglich gehalten, dass aus dieser Unzufriedenheit heraus pure Un-Abhängigkeit entstehen kann. Und zwar auf verschiedensten Ebenen. Ob das die Unabhängigkeit in meiner Gesundheit ist, über meine Spiritualität, bis hin zu Selbsthilfe-Tools, und für mich die unerwartetste Unabhängigkeit: die finanzielle.
Gesundheitliche Unabhängigkeit
Die Vielseitigkeit der Anwendungen im gesundheitlichen Bereich mit ätherischen Ölen ist wirklich enorm. Wohlgemerkt spreche ich ausschließlich von hochwertigen Ölen mit therapeutischer Wirkung.
Ich konnte recht schnell feststellen, dass ich durch das Starterset etliche Alltagshelfer direkt zur Hand hatte, ohne zur Drogerie laufen zu müssen oder jemand anderen danach fragen zu müssen. Vom Bauchweh, Kopfweh, Verbrennungen, blauen Flecken, Schnupfen, über Menstruationsbeschwerden bis hin zu Übelkeit.
Diese Alltags-Wehwehchen erscheinen banal und sind trotzdem oft sehr präsent. Gerade als HSP zeigt sich schnell auf körperlicher Ebene dein seelischer Zustand. Und nichts ist entspannter als zu wissen, dass du etwas Leichtes und gleichzeitig Simples parat hast, das dich weder benebelt noch müde macht, sondern dich auf sanfte Art umhüllt. Wenn du tiefer in das Thema hochsensibler Körper einsteigen willst, lies Hochsensible Körper, ein wahres Wunder.
Innere Freiheit
Ich war immer wieder erstaunt, wie schnell die Öle in mir wirken und sich meine körperlichen oder geistigen Symptome unfassbar schnell verändert haben oder deutlich weniger wurden. Gleichzeitig machte sich ein Gefühl der inneren Freiheit in mir immer breiter.
Dadurch, dass mein Körperbewusstsein immer stärker wurde (jeder Hochsensible weiß, wie intensiv der Körper mit uns sprechen kann), konnte ich plötzlich viel deutlicher verstehen, was mein Körper mir gerade sagen möchte. Ich habe hauptberuflich im Rettungsdienst für einige Zeit gearbeitet und kannte sämtliche Algorithmen für Notsituationen. Und doch waren die Haushaltsmittel für mich weniger greifbar. So konnte ich beides miteinander verknüpfen, wobei der Umgang mit ätherischen Ölen keinerlei medizinische Vorkenntnisse voraussetzt.
Um es zu verdeutlichen: Auch ätherische Öle können als Ad-hoc-Helfer unterstützen. Die Ölmischung „PanAway“ nimmt zum Beispiel den energetischen Schock aus dem Gewebe, was wiederum schnell zu Schmerzlinderung und Gemütsberuhigung nach einem Sturz führen kann. Oder Lavendel hilft sehr effektiv bei Kratzern bis hin zu Verbrennungen.
Wichtig: Ätherische Öle ersetzen keinen Notarzt, keine medizinische Behandlung und keine Therapie.
Spirituelle Unabhängigkeit
Spirituelle Unabhängigkeit habe ich so richtig erst durch die ätherischen Öle kennengelernt. Was genau meine ich damit?
Kennst du das, wenn du eine spirituelle Ausbildung gemacht hast und dein Dozent, Guru oder Ausbilder immer Ansprechpartner war, und plötzlich hast du die eigene Verantwortung? Du fragst dich, ob das, was du machst, auch passend ist, wie es sein sollte?
Dank der ätherischen Öle konnte ich meine eigene Spiritualität und Medialität auf ein neues Level heben. Ich konnte mit mir, meinem Geist und meiner täglichen spirituellen Praxis spielerisch experimentieren. Mich selbst ausprobieren, welche Meditations- oder Hypnose-Technik mich in Kombination mit welchem Öl noch tiefer driften lässt. Wie ich noch enger und klarer mit meinen Spirit Guides kommunizieren kann.
Und das alles eigenständig, selbstverantwortlich und ohne jegliche Besorgnis, in meinem Tempo, bei mir zuhause.
Finanzielle Unabhängigkeit
Step by Step wurde ich zu meinem eigenen Healer. Und schneller als ich gucken oder damit gerechnet hatte, kamen Menschen auf mich zu und fragten, welches Öl bei ihrem Problem helfen kann.
Und das Geniale und zugleich Simple daran: Ich kann meine Leidenschaft mit Karriere verbinden. Nicht nur, dass ich mir selbst etwas Gutes tue. Ich kann auch anderen dabei helfen, ihren Lebensstandard und ihr Wohlbefinden neu auszurichten. Das erfüllt mich mit großer Dankbarkeit.
Durch meine Weiterempfehlung der Öle und weiterer Lifestyle-Produkte wie Low Tox (chemiefreier Haushalt) hat sich mir eine völlig neue Tür eröffnet, wie ich mein Leben gestalten kann. Das bedeutet: Ich habe die Freiheit, von überall aus zu arbeiten, so lange und so viel ich möchte. Ich entscheide selbst, wie ich mein Öle-Business gestalte und in welchem Tempo. Völlig frei von Druck und Leistungsgedanken.
Wenn dich dieser Aspekt besonders interessiert, lies meinen Beitrag Warum du als Soloselbstständige ein stabiles finanzielles Fundament brauchst.
Reinigung, innere und äußere
Was ist das erste, was dir zu Reinigung einfällt? Putzmittel? Keine Sorge, zum chemiefreien Haushalt kommen wir später noch. Mit Reinigung meine ich die innere und äußere Reinigung unseres grobstofflichen und feinstofflichen Körpers.
Innere Reinigung
Mit innerer Reinigung meine ich zuerst die Reinigung unseres physischen Körpers, unseres Fahrzeugs hier auf der Erde sozusagen.
Die ätherischen Öle kann man nämlich auch innerlich einnehmen. Bei Young Living gibt es die „Plus-Linie“ (Öl-Fläschchen sind mit einem „+“ versehen), welche als Nahrungsergänzungsmittel in Deutschland zugelassen sind, was bedeutet, dass wir sie innerlich einnehmen dürfen.
Allein das war mir völlig neu zu Beginn, dass ätherische Öle auch in einer Kapsel, im Salat, im Getränk oder als Pulver eingenommen werden können. So begann ich eine simple und zugleich sehr effektive Routine: Morgens 1 Tropfen Zitrone mit Wasser trinken, mittags 1 Tropfen Pfefferminz auf 1 Liter Wasser.
Meine Verdauung wurde morgens beim ersten Zitronenwasser-Schluck schon angekurbelt. Erheblich verändert hat sich auch die Zentriertheit meines Geistes. Zitrone ist als Fokus- und Konzentrationsbooster bekannt, was ich definitiv bestätigen kann.
Ein großes Manko von mir war bis dato, dass ich meinen heiß geliebten Mittagsschlaf brauchte, weil ich fix und foxy vom Büro nach Hause kam und mich zwingend hinlegen musste. Dank Pfefferminz am Mittag war ich klar und wach. Heute mache ich trotzdem noch liebend gerne meinen Mittagsschlaf, jedoch auf 10 Minuten begrenzt und weil ich bewusst wähle, nicht weil ich abhängig davon bin.
Innere Reinigung durch NingXia Red
Wenn ich von einem Produkt bei Young Living mich als Fan bezeichnen würde, dann vom NingXia Red Saft. Ich habe in der Vergangenheit viele Säfte ausprobiert, die mir als Veganerin zu mehr Wohlbefinden und einem gesunden Start in den Tag ausreichend Vitamine und Spurenelemente schenken sollten.
Erst jetzt bin ich völlig von einem Saft überzeugt. NingXia Red beinhaltet all das, was mir wichtig ist und was mir unfassbar viel natürliche Power schenkt: Vitamine, Proteine, Antioxidantien, Spurenelemente, Ballaststoffe, ätherische Öle und mit der chinesischen Wolfsbeere ein echtes Superfood. Seit ich den Saft pur, als Smoothie oder als selbstgemachtes Eis zu mir nehme, fühle ich mich fitter und ausgewogener.
Gedankenreinigung
Neben meinem physischen Körper gehört für mich zu einem gesunden Lebensstil definitiv auch die Gesundheit meiner Gedanken. Ich kannte bis dato etliche Techniken durch meine Yogalehrerin-, mediale, Hypnose- und NLP-Ausbildung, um meinen Geist zu zentrieren, ruhig werden zu lassen und mit meinem Unterbewusstsein zu kommunizieren.
Und doch haben erst die ätherischen Öle es geschafft, dem Ganzen eine wahre Tiefe zu verleihen. Meine Gedankenhygiene hat einen gefühlten Quantensprung gemacht, seit die Öle nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken sind. Unabhängig von der Situation, ob das Gedankenkarussell sich Dinge zusammenspinnt, Tagträumereien weit wegtragen, fehlende Motivation, Herzschmerz, Abgrenzung. Für mich gibt es seither keine emotionale Situation, die ich nicht mit ätherischen Ölen erfolgreich unterstützen kann.
Äußere Reinigung und Stress
Die äußeren Umstände tragen viel mehr zu unserem Wohlbefinden bei, als uns bewusst ist. Allein der Fakt, dass sich 90 Prozent in unserem Gehirn unbewusst abspielen und nur 10 Prozent wir bewusst wahrnehmen, spricht für sich.
Gerade als HSP ist es besonders wichtig, sich im Klaren zu sein, was und wie viel von außen auf einen einprasselt. Umso mehr Wert sollte ein HSP auf das Thema Stress legen. Hier habe ich durch die ätherischen Öle einen ganz neuen Blick erhalten. Öl-Mischungen wie Stress Away oder Peace and Calming machen es möglich, ein gestresstes, nervöses Nervensystem binnen Sekunden in ein entspanntes Nervensystem zu verwandeln. Für ein feinfühliges Körper-Geist-System ist es wirklich ungewöhnlich, dass das Nervensystem von einem gestressten Zustand so schnell Erleichterung verspürt.
Wenn dich das Thema Stress, Cortisol und Hochsensibilität tiefer interessiert, lies Cortisol und Hochsensibilität, warum dein Stresslevel höher ist.
Low Tox Living, der chemiefreie Haushalt
Von außen können neben Stress auch noch schädliche Stoffe wie Chemikalien, Schad- und Giftstoffe, Schwermetalle, Bakterien, Pestizide und Industrieabfälle zu uns gelangen, durch Trinkwasser, Kosmetika, Reinigungsmittel und Nahrung.
So begann ich, mich in ein völlig neues Gebiet einzuarbeiten: Low Tox Living, der chemiefreie Haushalt. Ich hatte von Tuten und Blasen keine Ahnung und habe mir das Starterset „Thieves“ bei Young Living gekauft, das mehrere natürliche Haushaltsprodukte enthielt und den Start in einen chemiefreien Haushalt erleichtern soll. Gesagt, getan. Und ich wollte es nie wieder missen.
Von natürlichem Waschmaschinenmittel, Haushaltsreiniger, Flächenputzmittel, Handdesinfektion bis hin zur Zahnpasta. Mag auf den ersten Blick nach nichts Besonderem klingen. Was aber, wenn ich dir sage, dass du den Haushaltsreiniger dir auch in den Mund sprühen könntest und nichts passieren würde?
Das klingt tatsächlich besonders, eigenartig. Aber warum eigentlich? Wer sagt, dass dein Putzmittel aggressiv sein muss, damit es richtig reinigt? Ich habe mich davon überzeugt, dass in meinem Haushalt die ätherischen Öle auch ihren Platz definitiv verdient haben. Mein feinfühliges System will ich Schritt für Schritt von Schadstoffen befreien.
Neben den unschädlichen Reinigungsmitteln habe ich auch meine Kosmetika durch natürliche Kosmetika ausgetauscht. Shampoo, Conditioner, Duschgel, Gesichtsreinigung, Mascara, Makeup.
Spiritualität und Ölgenuss
Weiter oben habe ich bereits die spirituelle Unabhängigkeit durch die Öle beschrieben. Es gibt jedoch noch weitere positive Auswirkungen.
Verstärkte Wahrnehmung
Ätherische Öle heben unsere feinstoffliche Schwingung an, was wiederum ermöglicht, dass unsere Antennen feinfühliger werden. Genau das erlebe ich, seit ich ätherische Öle in meine spirituelle Praxis integriert habe. Die Wahrnehmung ist verstärkter bei 1:1 Ponopono Sitzungen, bei Hypnose-Sessions und in meinem Privatleben.
Intensivere Abgrenzung
Meine ausgeprägte Empathie ist dementsprechend stärker geworden. Aber mein energetischer Schutz (ebenfalls durch die Öle) ist parallel auch größer geworden. Ich erlebe sämtliche energetische Schutztechniken durch die Öle wie potenziert. Im 1:1 Coaching ist das ein riesiger Vorteil, weil ich meine eigenen Emotionen leichter von denen der Klientin unterscheiden kann.
Intuitionsstärkung
In dem Moment, in dem ich vor meinem Öle-Regal stehe und mich reinfühle, nach welchem Öl es mir heute ist, stärke ich automatisch meine Intuition. Jeden Morgen muss ich schmunzeln, weil die Wahl (egal ob mit offenen oder geschlossenen Augen) immer ideal zu meiner aktuellen Gefühlslage passt.
Was so viel bedeutet wie: Die Öle sind ein Selbsthilfe-Tool. Da jedes Öl und jede Mischung eine bestimmte emotionale Bedeutung hat, kannst du anhand des ausgewählten Öls und seiner Bedeutung erkennen, was gerade unterbewusst bei dir los ist. Und dem entgegenwirken. Wenn du dieses intuitive Werkzeug weiter ausbauen willst, schau dir das Pendeln an, dort gehen wir noch tiefer in deine innere Wahrnehmung: Pendeln, der Weg zu mehr Klarheit, Intuition und Balance.
Eröffnen eines Bewusstseinsprozesses
Wenn du intuitiv zum Beispiel Joy greifst, dessen Bedeutung Selbstliebe ist, und du dich aufgrund dessen mehr mit Selbstliebe beschäftigst, eröffnet sich dir dadurch ein neues Bewusstseinsthema. Kennst du den Effekt, wenn du dir ein rotes Auto kaufen willst und plötzlich siehst du überall rote Autos? Genau dieses universelle Gesetz der Anziehung spielt hier eine große Rolle.
Alltag mit Ölen
Was sich in meinem Alltag durch die Öle verändert hat? Um es direkt auf den Punkt zu bringen: Alles. Von morgens bis abends.
Morgenroutine
Wie vorhin bereits erwähnt, liebe ich es, intuitiv ein Öl morgens auszuwählen. Oder ich spüre ein Thema in mir direkt nach dem Aufwachen, wie zum Beispiel Wut. Dann greife ich gezielt zu dem Öl, das mir hilft, diese Wut loslassen zu können. So kann ich in meiner Energie in den Tag starten, statt blockiert oder gereizt zu sein.
Neben meiner Gefühlswelt visualisiere ich täglich mit meinem Visionboard meine Ziele und verbinde das natürlich ebenfalls mit den Ölen, was mir Schnelligkeit und Einfachheit in meiner Zielerreichung gebracht hat.
Abendroutine
Bevor ich die Öle in meinen Alltag integriert hatte, hatte ich keine Abendroutine. Ich war bis kurz vor dem Schlafengehen meist am Handy oder Fernseher und dann direkt ins Bett. Inzwischen verbinde ich die Öle mit abendlichem Journaling, Reflektion über den Tag, Fußmassage und Meditation. Je nachdem sind das 15 bis 20 Minuten. So gehe ich entspannt und ruhig ins Bett. Morgens stehe ich viel fitter und ausgeglichener auf.
Coaching-Business mit Ölen
Schnellere und nachhaltigere Erfolge
In allen Coachings, die ich bisher geben durfte, habe ich erlebt, wie meine Coachees durch die Öle deutlich schneller und nachhaltiger zu ihren Zielen kommen. In meiner Coachingarbeit geht es nicht darum, möglichst schnell von A nach B zu kommen, sondern einen nachhaltigen Effekt zu erzielen. Mit den Ölen erlebe ich, dass die Coachees in kürzerer Zeit an den Ursprung ihrer Themen kommen, sodass wir hier intensiver arbeiten können.
Mehr Freiheit und Umsatz
Durch die Öle durfte ich das erste Mal erleben, was es bedeutet, ortsunabhängig zu arbeiten, von überall auf der Welt. Solch eine Freiheit in meinem Beruf hatte ich bis dato noch nicht kennengelernt.
Das Empfehlungs-Marketing von Young Living ermöglicht es mir, in voller Flexibilität mein eigenes Business zu erleben und dabei auf meine hochsensiblen Bedürfnisse zu achten. Ich kann aufstehen wann ich möchte, Pause machen wann ich möchte, Urlaub nehmen wann ich möchte. Ich arbeite für mich und führe mein Team, wie ich es für stimmig empfinde. So durfte ich meine Fähigkeiten als selbstständige Unternehmerin kennenlernen.
Wenn du fühlst, dass diese Zeilen mit dir resonieren und du auch gerne so dein Leben führen möchtest, melde dich gerne bei mir oder lies meinen Beitrag Warum du als Soloselbstständige ein stabiles finanzielles Fundament brauchst.
Häufige Fragen zu meiner Öle-Geschichte (FAQ)
Hat sich die Investition in das Starterset wirklich gelohnt?
Für mich vielfach. Schon im ersten Monat habe ich keine Drogerieprodukte mehr nachgekauft, weil ich für viele Themen ein Öl hatte. Über das Jahr gerechnet habe ich vermutlich mehr gespart als das Starterset gekostet hat. Plus die Effekte auf Wohlbefinden und Spiritualität, die ich überhaupt nicht in Euro bewerten kann.
Brauche ich besondere Vorkenntnisse, um mit den Ölen zu starten?
Was ist, wenn ich auf manche Düfte allergisch reagiere?
Wie schnell habe ich Effekte gemerkt?
Empfehlen sich die Öle auch für Kinder?
Dein Schnupperset, lerne die Öle selbst kennen
Mein Motto: Die Öle sprechen für sich. Genau deshalb möchte ich dir ein Öle-Schnupperset schenken. Gib deinen Namen, deine Adresse und deine Telefonnummer an, damit ich dir das Schnupperset zukommen lassen kann und du selbst die Pflanzenseelen erspüren kannst.
Dein nächster Schritt
Wenn du nach diesem Beitrag spürst, dass ätherische Öle auch in dein Leben passen könnten, hast du vier klare Wege:
Erst Klarheit schaffen. Falls du dir unsicher bist, ob du wirklich hochsensibel bist, mach den kostenfreien HSP-Test in 3 Minuten online.
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Lass dich ein. Du wirst überrascht sein, wie viel sich verändern darf.
